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29/8/16 妊娠中のむくみ解消法6 足を高くする 足のむくみは「下半身の血流が悪くなり、足に水分がたまってしまう事」が原因の1つです。 特に足は人体の中で「最も重圧を受ける場所」。それだけ水分が溜まりやすいです。4/3/ ガーン！まるで"象の足" 妊娠後期はむくみやすい！ むくみが悪化すると むくみ解消法①食事でタンパク質・ビタミンb群・カリウムを摂取;17/7/16 足のむくみがひどくなると、足の動きも制限されてしまいます。 靴も履きにくくなります。 大きめの締め付けない歩きやすい靴を用意しましょう。 塩分のとりすぎや、寝不足、過労などにも注意してください。 先輩ママの体験談：妊娠中期〜後期まで 妊婦さんの足のむくみに対応 私たちが考えた 妊娠中の足のむくみ対策 靴と脚悩みコラム 幅広のパンプス 靴 3e 4e など フィットパートナー公式ストア 妊娠 足のむくみ 原因